为了怀孕,许多人会用尽各种不同的方式。其中中医观点强调调养体质,待身体健康后,自然容易受孕。

夫妻皆需调养

谢琼慧主任建议,夫妻双方应在孕前半年至三个月内,先行做婚前健康检查,除了了解双方身体及精虫健康状况之外,更重要的是须提前接种疫苗,使疫苗产生抗体,待抗体产生后再怀孕,能替胎儿多层保护。

求子之法,莫先调经

谢琼慧主任表示,肝、脾、肾三脏功能失去协调,是女性不孕的基本原因,因此,疏肝(养肝)、健脾、益肾,使体质平衡、月经正常是主要的调养原则。

宫寒症

谢琼慧主任表示,这种体质好发于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后、经血量较少或颜色暗,且经期时会有小腹疼痛、四肢冰冷的症状。治疗的方式常以温经汤等方温经散寒。 

血热型

血热型体质常见症状为月经易提前、经血量较多且质地黏稠。谢琼慧主任临床多以泻肝胆实火、清下焦湿热的龙胆泻肝汤使用,并建议晚上应于十一点前就寝以及减少吃油炸、辛辣食物,可达到降火的效果。

气血虚型

气血虚两种证型时常合併出现,临床治疗上常使用益气养血的八珍汤加以调养。且平时应锻鍊身体、加强体能。另外须多摄取富含铁质的食物,例如:红肉、深绿色蔬菜、红凤菜、紫菜、樱桃等。 

肾阴虚型

谢琼慧主任表示,此种体质的女性,经血量少或颜色较为鲜红,且手足心热、易便祕。临床多以益肾滋阴的六味地黄丸治疗。可多摄取白木耳、秋葵以及蜂蜜等较滋润的食物。

肾阳虚型

常见于先天体质虚弱,有经期繁乱、畏寒、手脚冰冷,以及频尿且夜间尿多等情形。谢琼慧主任常用补阳益肾的八味地黄丸治疗。

肝郁型

现代人常因工作压力大,女性若有经前紧张症候群,多属于此种体质。月经周期较不规则,且经期前易烦躁易怒或情绪不稳定、伴随乳房易胀痛。常使用逍遥散疏肝解郁,建议生活作息要正常。 

痰湿型

体质为痰湿型的女性,体态通常较为肥胖,常见于患有多囊性卵巢囊肿的症状。谢琼慧主任建议以溼袪痰消脂的苍附导痰汤等方治疗,且应适度运动,减轻体重。

血瘀型

谢琼慧主任表示,此种体质常见于子宫内膜异位的女性,症状为月经週期不规则,或经血颜色暗黑、有血块,严重者甚至不孕。临床上採用活血化瘀为治疗方式,常用方有桂枝茯苓丸等。

文╱黄钰伦
採访谘询╱台北市立联合医院中兴院区中医妇科主任 谢琼慧

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