你是不是也曾羡慕别人家的「天使宝宝」?晚上哄一会儿就能睡着,不会动不动就大哭大闹,作息规律。不像自己家的孩子,难哄睡就算了,夜晚还要闹醒好几次,弄得宝妈没睡过一个整夜觉,直接变成「熊猫眼」。

但是你有没有想过,孩子不好带,也许是因为你孕期做了这三件事!

一、熬夜

普通人熬夜都有危害,更何况是孕妈呢。孕期经常熬夜、作息不规律,不仅会导致身体内分泌紊乱,身体易疲惫,影响胎儿健康,更重要的是胎儿晚上也需要休息的,他是通过孕妈的活动来分辨出昼夜。如果孕妈作息不规律,那幺胎儿的作息规律被打乱,出生后的生物钟势必会受到影响。

二、挑食

宝妈有没有发现,宝宝的口味特别像自己,孕期经常吃酸酸甜甜的水果,宝宝出生后也会爱吃。之前有科学家做过分组实验,孕期经常吃胡萝蔔的宝妈,相比较孕期不吃胡萝蔔的宝妈,生下的宝宝对胡萝蔔的接受程度会更高。

所以,不想宝宝以后偏食、挑食,影响生长发育,宝妈在孕期自己就要做到不挑食,营养均衡才能让宝宝更好成长。

三、总爱发脾气

孕期由于激素水平的变化,加上生理上的不适,孕妈情绪易波动,出现暴躁、悲伤等情绪。孕期情绪同样影响胎儿发育,尤其是在前三个月,胎儿器官发育的重要阶段,情绪经常波动导致身体内分泌失衡,易引发胎儿畸形,还会导致胎儿出生后有消化不良、爱哭闹、易躁动等表现。

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